养生太极拳第三套口诀养身太极掌

2024-11-15 11:273300 郦婉静

养生太极掌第三套(舒肝利胆太极掌)　1、真人采气 2、清水穿鱼 3、上工诊脉 4、碧海藏龙5、黄蜂出洞 6、脱铐开枷 7、蛟龙翻浪 8、鸾凤栖梧9、腊梅迎春 10、金鸡独立 11、浪里行舟 12、野马分鬃13.裂乌啄食 14、烈马翻蹄 15

养生太极掌第三套(舒肝利胆太极掌)

　1、真人采气 2、清水穿鱼 3、上工诊脉 4、碧海藏龙

5、黄蜂出洞 6、脱铐开枷 7、蛟龙翻浪 8、鸾凤栖梧

9、腊梅迎春 10、金鸡独立 11、浪里行舟 12、野马分鬃

13.裂乌啄食 14、烈马翻蹄 15、青龙潜海 16、金丝缠腕

17.行云流水 18、黄蜂出洞 19、旭日东升 20、鹰击长空

21.腾蛟起凤 22、大鹏展翅 23、裂鸟啄食 24、碧海藏龙

25.云压青松 26、金针指南 27、灵龟服气 28、野马分鬃

养身太极掌

29.裂乌啄食 30、烈马翻蹄 31、青龙潜海 32、金丝缠腕

养身太极掌

33.行云流水 34、马步单鞭 35、羽翼护雏 36、气息归元

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