平板支撑吉尼斯世界纪录特警平板支撑纪录

2024-11-15 12:507835 俎绮云

美国62岁的男子乔治.胡德以平板支撑8小时15分15秒的成绩，打破了男性平板支撑最长时间的世界纪录。62岁的胡德是一名退休执法人员，现在是一名私人健身教练。他曾在2011年以1小时20分钟的成绩创造了平板支撑的第一项世界纪录

美国62岁的男子乔治.胡德以平板支撑8小时15分15秒的成绩，打破了男性平板支撑最长时间的世界纪录。

62岁的胡德是一名退休执法人员，现在是一名私人健身教练。他曾在2011年以1小时20分钟的成绩创造了平板支撑的第一项世界纪录，但该记录在2016年被打破。胡德说，是他的孩子们激励着他再次尝试打破记录。

为了完成这项艰巨的挑战，胡德在过去几个月里每天训练7个小时，其中包括1500个仰卧起坐。据胡德称，在他做平板支撑的这段时间里，他把自己想象成一棵坚如磐石的大树，“当我在做平板支撑的时候，我经常把自己想象成一棵树，我准备好了去经受任何风暴，保持我的姿势不动摇。”

挑战成功后，胡德还做了75个俯卧撑来庆祝他的新世界第一头衔。此外，胡德表示他正在寻找新的挑战，比如打破一小时内完成最多俯卧撑的吉尼斯世界纪录。他表示想通过自己的这段经历给那些刚刚开始健身锻炼的人们树立榜样，“每个人都会从某个地方开始，然后，就像生活中的任何事情一样，从那里开始并坚持下去。”

平板支撑吉尼斯世界纪录扩展

平板支撑世界纪录,现在是4小时26分。

2014年9月26日,43岁的特警毛卫东以4小时26分的成绩打破了3小时07分的“平板支撑”吉尼斯世界纪录。这不仅是体能的突破,更是意志的坚持。

平板支撑世界纪录：8小时15分15秒。美国一名62岁的男子以平板支撑8小时15分15秒的成绩，打破了男性平板支撑最长时间的世界纪录。

据报道，来自美国的62岁男子乔治·胡德（George Hood）在一家健身房内坚持平板支撑超过8个小时，最终以8小时15分15秒的成绩打破了吉尼斯世界纪录。