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42式太极拳分多少组 四十二式太极拳教学

2024-11-15 01:311363 合佳妍
分四组，具体如下：第一组1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭第二组11、开合手&n

分四组，具体如下：

第一组

1、起势 

2、右揽雀尾 

3、左单鞭 

4、提手

5、白鹤亮翅 

6、搂膝拗步 

7、撇身捶

8、捋挤势 

9、进步搬拦捶 

10、如封似闭

第二组

11、开合手 

12、右单鞭 

13、肘底捶 

14、转身推掌

15、玉女穿梭  

16、左右蹬脚

17、掩手肱捶 

18、野马分鬃

第三组

19、云手 

20、 独立打虎 

21、右分脚

22、双峰贯耳 

23、左分脚 

24、转身拍脚

25、进步栽捶 

26、斜飞势 

27、单鞭下势 

28、金鸡独立 

29、退步穿掌

第四组

30、虚步压掌 

31、独立托掌 

32、马步靠

33、转身大捋 

34、歇步擒打  

35、穿掌下势 

36、上步七星 

37、退步跨虎 

38、转身摆莲 

39、弯弓射虎 

40、左揽雀尾 

41、十字手 

42、收势

42式太极拳分多少组 扩展

42式太极拳分四组，每式平均7个动作。

42式太极拳分多少组

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