鲫鱼秋葵丝瓜汤教程草莓丝瓜秋葵向日葵榴莲苹果

2024-11-15 07:407490 素忆梅

食材丝瓜适量，秋葵适量，蒜适量，油适量，盐适量、鸡精适量、白胡椒粉和糖适量，1.丝瓜去头尾，去皮切滚刀块。秋葵去蒂，斜切段。蒜切片，热锅凉油爆香蒜片。2.下秋葵和丝瓜，翻炒，然后加水没过丝瓜和秋葵，盖上盖子焖一会儿，不用把火关小。3.丝瓜焖

食材

丝瓜适量，秋葵适量，蒜适量，油适量，盐适量、鸡精适量、白胡椒粉和糖适量，

1.丝瓜去头尾，去皮切滚刀块。秋葵去蒂，斜切段。蒜切片，热锅凉油爆香蒜片。

2.下秋葵和丝瓜，翻炒，然后加水没过丝瓜和秋葵，盖上盖子焖一会儿，不用把火关小。

3.丝瓜焖软后，加入盐、鸡精、白胡椒粉和糖，搅拌均匀就可以出锅啦!

4.美味又好吃的鲫鱼秋葵丝瓜汤教程完成开吃了。

鲫鱼秋葵丝瓜汤教程扩展

　　秋葵鲫鱼汤的食材准备

　　秋葵鲫鱼汤的具体做法步骤

　　1.准备好食材。

　　2.把鲫鱼内脏洗干净。

　　3.鱼用盐腌制10分钟。

　　4.下油锅。

　　5.把鲫鱼两面煎至金黄色。

　　6.然后加进适量的水。煮沸。

　　7.秋葵去顶部。

　　8.一些切小块，一些不用切(方便家里的小妞吃)

　　9.鲫鱼汤煮沸后加进秋葵一同煲。

　　10.煲好后，加少许盐即可

鲫鱼秋葵丝瓜汤教程