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杰克逊的太空步脚尖点地 迈克杰克逊太空舞步
2024-11-15 18:258609 莱嘉谊
太空步说白了只是滑步中的后滑，是一种很简单的步伐。但是如果，你不注意方法肯定是需要更加长的时间才能达到效果，好了废话就不多说了，下面将太空步的几个要点说一下。1.将一只脚的脚尖点底（大部分人是先点右脚，当然左脚也可以），身体的重量全部集中在
太空步说白了只是滑步中的后滑，是一种很简单的步伐。但是如果，你不注意方法肯定是需要更加长的时间才能达到效果，好了废话就不多说了，下面将太空步的几个要点说一下。
1.将一只脚的脚尖点底（大部分人是先点右脚，当然左脚也可以），身体的重量全部集中在点起的脚尖上面，另一只脚贴着地面往后滑行。如果你地板好的话，滑行的哪只脚其实还可以起到维持身体的平衡的作用；如果地板不好，那么你就只能靠点起的脚尖维持整个身体的平衡（因此，建议你每天花20分钟练习单脚起立蹲下）。
2.其次，你在滑行的过程中，要养成一种感觉，什么感觉呢？就好像在空气中流动一般。舞蹈讲究的是一种感觉，你可以发挥无穷的想象，无限制的充斥自己的思想
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