锤哥身高西安锤子哥

2024-11-15 13:268114 堂菲

身高191厘米“锤哥”克里斯·海姆斯沃斯克里斯·海姆斯沃斯是一名健身狂热爱好者，身高191厘米，体重100公斤以上，他常年坚持健身训练，他每周训练5次，每次训练90分钟，训练主要为拳击，泰拳和有氧训练等等，他在2020年创建了一个名为Cen

身高191厘米

“锤哥”克里斯·海姆斯沃斯克里斯·海姆斯沃斯是一名健身狂热爱好者，身高191厘米，体重100公斤以上，他常年坚持健身训练，他每周训练5次，每次训练90分钟，训练主要为拳击，泰拳和有氧训练等等，他在2020年创建了一个名为CentrFit的生活方式的应用程序，以帮助他应对健身的挑战。克里斯·海姆斯沃斯在《雷神4：爱与雷霆》中的出场将是该角色在MCU中的第四部单人电影，海姆斯沃斯说：“这是我多年来读过的最好的剧本，这是塔伊加·维迪提最极端和最好的状态。如果我读到的剧本是我们正在进行的剧本，那将是相当疯狂的。”为了拍好《雷神4：爱与雷霆》，克里斯·海姆斯沃斯将他对健身的热爱提升到了一个全新的高度，海姆斯沃斯对打造令人惊艳的体格付出了巨大的努力，正如粉丝们所期望的那样，他利用了多种训练来促进他的体格转变，他专注于速度、敏捷性和力量，而不是使用自由重量。漫威电影总是以挑战极限而闻名，它的每部电影都比上一部更令人兴奋和疯狂。对于海姆斯沃斯来说，情况也确实如此，他不仅奉献了他的第一次裸体场景，而且还因为他撕裂的肱二头肌吸引了很多注意力，他的臂围甚至超过了50厘米。在最近Ins的一篇帖子中，克里斯·海姆斯沃斯展示了他疯狂的手臂训练，同时练习着他最喜欢的一项练习，名为“敲碎坚果。他说：“人们总是向我寻求训练建议，我已经知道向他们展示比告诉他们更容易。在这里，我展示了我最喜欢的运动之一，它叫敲碎坚果。祝你的健身之旅好运……”除了他最喜欢的运动，海姆斯沃斯还展示了他最喜欢的运动饮料冰沙，这位38岁的人说，这些饮料效果很好，当他面临艰苦的训练时，可以提供类似于“咖啡因驱动的体验”。

为《雷神4》疯狂增肌海姆斯沃斯在本月早些时候，还分享过一个“高强度的胸部训练”，他正在为自己最新的漫威角色锻炼肌肉。据他的健身