60年代广播体操八节名称第八套幼儿广播体操

2024-11-15 01:287482 营竹韵

首先准备活动，原地踏步，放松身体然后进行开始节律的，上肢运动，主要运动上肢肘关节，肩关节。接下来是阔胸运动，双臂用力展开，接下来是伸展运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动，复背运动，最后一节是跳跃运动。第八套广播对于60年代出生的学生们，记

首先准备活动，原地踏步，放松身体然后进行开始节律的，上肢运动，主要运动上肢肘关节，肩关节。

接下来是阔胸运动，双臂用力展开，接下来是伸展运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动，复背运动，最后一节是跳跃运动。第八套广播对于60年代出生的学生们，记忆深刻，上午两节课后就是做操的时间。

60年代广播体操八节名称扩展

六十年代开始，全国开始普及第五套广播体操。八节操的名称分别是，上肢运动、冲拳运动、四肢运动、踢腿运动、伸展运动、腹背运动、转体运动、跳跃运动。这第五套广播体操伴随了一代人的青春岁月。

第一节踏步

第二节伸展运动

第三节阔胸运动

第四节踢腿运动

第五节体侧运动

第六节体转运动

第七节全身运动

第八节跳跃运动

第九节整理运动

第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点

60年代广播体操八节名称