小米绿豆山药能一起煮小米加山药

2024-11-15 07:477921 伍弘文

可以用料：怀山药150克、大米45克、绿豆20克、小米15克、枸杞10克、葡萄干10克、大枣3-4克怀山药选面一点的，去皮洗净切长方块大米绿豆和小米的比例是9:4:3大枣小的5-8颗，大的3、4颗就够了。撕开去核。枸杞葡萄干和大枣洗净以上食

可以

用料：怀山药150克、大米45克、绿豆20克、小米15克、枸杞10克、葡萄干10克、大枣3-4克

怀山药选面一点的，去皮洗净切长方块

大米绿豆和小米的比例是9:4:3

大枣小的5-8颗，大的3、4颗就够了。

撕开去核。枸杞葡萄干和大枣洗净

以上食材一同放进砂锅中，大火煮开，放小火，过程中搅拌。绿豆大米开花后再焖20分钟即可关火。

紫薯山药粥

用料：紫薯、大米、山药、大枣

紫薯去皮切滚刀块

山药去皮切滚刀块

大枣、大米分别清洗干净

将洗干净的大米放进电饭锅里，加入适量的清水

启动煮粥模式

煮20分钟之后放入紫薯

煮了20分钟后再放入大枣山药

煮到非常软烂粘稠即可

小米绿豆山药能一起煮扩展

能一起煮。

用料：山药适量，小米适量，绿豆适量，冰糖适量

做法：

1.小米、绿豆淘洗干后浸泡一会。山药去皮洗净后切成小块，切好后浸泡在水中防止氧化，用的时候控干水分。

2.砂锅内加入适量的清水，水烧开后倒入绿豆，大火煮开，大火煮开后换中小火煮10分钟后倒入小米，搅拌均匀继续煮

3.待煮至绿豆开花的时候加入山药，搅拌均匀。

4.准备好适量的冰糖，加入粥内，搅拌均匀至冰糖融化、粥浓稠就可以了。

能一起煮。做法如下，小米150g。淘洗干净。绿豆50g。淘洗干净，浸泡四到六小时。山药一根，洗净去皮切小丁。

锅内放水。水开后放入绿豆，小火慢煮十分钟，再放入小米山药丁，煮到豆粒开花就可以使用。

小米绿豆山药能一起煮